Igår sprang jag 7,3 km på 42 min, och det är ju inte så bra men så blev det. Efteråt blev det styrka - biceps och axlar. Imorgon är det löpning igen och rygg efteråt är min tanke.
Träningen som ska uppdateras och läggas här bredvid till höger ligger hela tiden ett pass back... störigt.
Nu till kiropraktorn!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar